Lihtne kana & mango salat
Siit üks laiskadeks õhtuteks sobilik kiire salat, millele annab uudse ja põneva maitse lõunamaine mango. Mango kuulub keskmise GIga toitude Continue Reading
gluteenivaba
Õuna krõbedik
Sügis on käes ning aiad õunu täis. Selle asemel, et valmistada klassikaline nisujahust õunakook, katseta hoopis kergemat ja mahlasemat versiooni. Continue Reading
Matcha jäätis
Kes siis ei armastaks jäätist? Ja kui jäätis saab veel olla suhkruvaba ja ülikasuliku matcha’ga, on asi ju lihtsalt fantastiline! Continue Reading
Mustikakook
Aeg möödub uskumatu tempoga ning pisike just-nagu-eile sündinud poja sai viie kuuseks. Sel puhul oli meil laual õhuline ja pehme Continue Reading
Kolme sorti bataadi toast’id
Eriti lihtne hommikueine või toitvam vahepala! Bataadi toast’id on hetkel tervisetoidu maailma uued “staarid”. Need on head vaheldused klassikalisele hommikusele Continue Reading
Päevalilleseemnevõi
Päevalilleseemnevõi on multifunktsionaalne kreemjas määre. See sobib näiteks leivale määrides vahepalaks, pudru peal hommikusöögiks, puuviljadele või koogitaignasse magustoiduks ning ka Continue Reading
Bataadi-muskaatkõrvitsa püreesupp
Suure püreesuppide austajana tuleb siit veel üks kena supiretsept. Peategelaseks minu köögivilja-armastus bataat, selkorral käsikäes muskaatkõrvitsaga. Retseptist saab täis kaheksa Continue Reading
Singi-porru quiche
Veel üks mõnusalt lihtne ja maitsev quiche’i retsept. Singi-porru kooslus on tavapärane ning kui moodsamad kitsejuustud ja muud peened lisandid Continue Reading
Bataadi-porgandi püreesupp kanaga
Siit üks kreemine kõhutäis juurvilju. Supp, mis võlub nii peenikese piha austajaid neiusid kui ka suuremaid mehemürakaid. Õige ettevalmistusega saab Continue Reading
Maailmaparim marjamaius
Siin on tegu ühe tõelise naudinguga! Olgu tegu soojal suvepäeval aiapiknikuga või romantilise õhtuga kallima seltsis, see magustoit sobib alati! Continue Reading