Mustika-mango supersmuuti
Supersmuuti? Jah, just, sest sisaldab kodumaist supertoitu mustikat aga ka ülikasulikku matchat. Hea smuuti, millega keha talveperioodiks vitamiine täis laadida! Continue Reading
Lihtne kana & mango salat
Siit üks laiskadeks õhtuteks sobilik kiire salat, millele annab uudse ja põneva maitse lõunamaine mango. Mango kuulub keskmise GIga toitude Continue Reading
Õuna krõbedik
Sügis on käes ning aiad õunu täis. Selle asemel, et valmistada klassikaline nisujahust õunakook, katseta hoopis kergemat ja mahlasemat versiooni. Continue Reading
Matcha jäätis
Kes siis ei armastaks jäätist? Ja kui jäätis saab veel olla suhkruvaba ja ülikasuliku matcha’ga, on asi ju lihtsalt fantastiline! Continue Reading
Mustikakook
Aeg möödub uskumatu tempoga ning pisike just-nagu-eile sündinud poja sai viie kuuseks. Sel puhul oli meil laual õhuline ja pehme Continue Reading
Krõbe pitsa ohtra värskega
Väga paljud on minult küsinud ühe maitsva aga tervisliku pitsa retsepti. Pitsa iseeneses algupäraselt ei ole ju midagi väga ebatervislikku Continue Reading
Kolme sorti bataadi toast’id
Eriti lihtne hommikueine või toitvam vahepala! Bataadi toast’id on hetkel tervisetoidu maailma uued “staarid”. Need on head vaheldused klassikalisele hommikusele Continue Reading
Päevalilleseemnevõi
Päevalilleseemnevõi on multifunktsionaalne kreemjas määre. See sobib näiteks leivale määrides vahepalaks, pudru peal hommikusöögiks, puuviljadele või koogitaignasse magustoiduks ning ka Continue Reading
Bataadi-muskaatkõrvitsa püreesupp
Suure püreesuppide austajana tuleb siit veel üks kena supiretsept. Peategelaseks minu köögivilja-armastus bataat, selkorral käsikäes muskaatkõrvitsaga. Retseptist saab täis kaheksa Continue Reading
Kinoa-granaatõuna salat
Vaadates oma blogi postitusi, siis kaalukauss on hetkel tugevalt magustoitude poole kaldu ning puudu on ühe korraliku värske salati retsept. Continue Reading